-
ຄົ້ນພົບວິທີການຜະລິດຖາດ CPET ຈາກຢາງ PET ຜ່ານການອັດແຜ່ນ, ການຂຶ້ນຮູບດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ການເກີດຜລຶກທີ່ຄວບຄຸມ, ການຕັດแต่ง ແລະ ການກວດກາຄຸນນະພາບ, ແລະ ຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂະບວນການນີ້ຈຶ່ງສ້າງການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທີ່ທົນທານຕັ້ງແຕ່ແຊ່ແຂງຈົນເຖິງເຕົາອົບ.
-
ເຈົ້າສາມາດເອົາຖາດອາລູມີນຽມໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ແທ້ບໍ? ຫຼາຍຄົນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພຫຼືມີຄວາມສ່ຽງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນ ແລະ ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດ, ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ, ແລະ ວິທີທີ່ອາລູມີນຽມປຽບທຽບກັບຖາດ CPET ແລະ PP.